ファンケル 葉酸サプリ 口コミ

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ファンケル(FANCL)の葉酸サプリは妊婦向け?口コミレビュー

目安時間 約 7分

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サプリメントメーカーとして有名なファンケル(FANCL)の葉酸サプリは妊婦さんにおすすめできるものなのでしょうか?

 

 

調べてみるとファンケルは葉酸サプリという名前では販売していません。

 

 

葉酸が入っているサプリはこれだけあります↓。今回はこの中から、妊娠中に必要な鉄が含まれている「鉄&植物性ツイントース」をレビューしてみます。また「ビタミンB群 ロングタイム製法」にも少し触れます。

 

・マルチビタミン
・マルチビタミン&ミネラル
・どこでもビタミンC&B
・ビタミンB群 ロングタイム製法
・ハイグレードビタミン
・鉄&植物性ツイントース
・どこでも鉄分 植物性ツイントース配合
・亜鉛&植物性ツイントース

 

ファンケルの葉酸サプリの成分をチェック!

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サプリ中の
含有量
不足分 食事からの
平均摂取量
20-49歳の平均
耐用上限 評価
葉酸 200
μg
400μg
(妊娠中期~
後期 209μg)
271
μg
1000
μg
2015-10-19_175334
6
mg
(妊活中 3.2mg)
(妊娠初期 1.3mg)
(妊娠後期 13.7mg)
7.3
mg
40
mg
2015-10-29_204037
ビタミンB6 1.6
mg
0.38
mg
1.02
mg
45
mg
2015-10-19_175311
ビタミンB12 2.4
μg
不足
なし
6.0
μg
- 2015-10-19_175311
ビタミンC なし 26
mg
84
mg
- 2015-10-19_175334
カルシウム なし 172
mg
478
mg
2500
mg
2015-10-19_175334

 

ファンケルの「鉄&植物性ツイントース」にはモノグルタミン酸型の葉酸が4粒(1日分)の中に200μg入っています。妊活中や妊娠初期に厚生労働省が推奨する400μgは含まれていません。

 

鉄に関しては妊娠初期まではカバーできていますが、妊娠中期から後期にかけては不足します。

 

鉄や葉酸の吸収を促進してくれるビタミンB6、ビタミンB12は必要量含まれていました。ただビタミンCとカルシウムは入っていませんでした。

 

「鉄&植物性ツイントース」のパッケージをみても妊娠に関する記述はありませんので、妊婦さんを対象としたサプリではないようです。

 

その他のサプリの葉酸配合量は以下のようになっています。

 

・マルチビタミン: 200μg
・マルチビタミン&ミネラル: 200μg
・どこでもビタミンC&B: 200μg
・ビタミンB群 ロングタイム製法: 400μg
・ハイグレードビタミン: 200μg
・鉄&植物性ツイントース :200μg
・どこでも鉄分 植物性ツイントース配合: 200μg
・亜鉛&植物性ツイントース: 200μg

 

唯一「ビタミンB群 ロングタイム製法」は400μgの葉酸が含まれていましたが、鉄が含まれていません。成分表を以下に示します。

 

【妊娠中に必要なビタミンB群 ロングタイム製法の成分】

サプリ中の
含有量
不足分 食事からの
平均摂取量
20-49歳の平均
耐用上限 評価
葉酸 400
μg
400μg
(妊娠中期~
後期 209μg)
271
μg
1000
μg
2015-10-19_175311
なし (妊活中 3.2mg)
(妊娠初期 1.3mg)
(妊娠後期 13.7mg)
7.3
mg
40
mg
2015-10-19_175334
ビタミンB6 30
mg
0.38
mg
1.02
mg
45
mg
2015-10-19_175311
ビタミンB12 6
μg
不足
なし
6.0
μg
- 2015-10-19_175311
ビタミンC なし 26
mg
84
mg
- 2015-10-19_175334
カルシウム なし 172
mg
478
mg
2500
mg
2015-10-19_175334

 

葉酸は厚生労働省の基準を満たしていますが、鉄が含まれていないのは致命的なので今回の評価はしませんでした。葉酸が足らないのがいいのか、鉄が足らないのがいいのか、という話になります。

 

というよりも、妊活中や妊娠中の方の事だけをを本気で考えて、必要な栄養をしっかり補えるように考えられたサプリではないようです。

 

HPにも書いてありますが、妊娠中の方のためだけに作ったというよりは、一般向けに葉酸サプリを作ったという感じだと思います。そして葉酸なので妊婦さんにもおすすめですよというスタンスのようです。

 

もちろん一般の方が飲む葉酸としては問題ありません。

 

ファンケルの鉄&植物性ツイントースの添加物をチェック

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このサプリに含まれているのは、「植物性ツイントース(オリゴ糖)、でんぷん、脱脂ココアパウダー、セルロース、ピロリン酸鉄(原料の一部に大豆を含む)、グルコン酸鉄、シェラック、ステアリン酸マグネシウム、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12」が含まれています。

 

この中で気になるものはありませんが、大豆が入っているので大豆アレルギーのかたは注意が必要です。

 

ファンケルの葉酸サプリの大きさや味・ニオイをチェック

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直径0.8cmの錠剤です。1日4粒を飲みますが、この大きさなら問題なく飲めると思います。

 

ニオイも味もなく、つわり中でも問題なく飲めるでしょう。

 

 

まとめ|ファンケルの葉酸サプリは妊婦さんにおすすめできる?

私は妊娠計画中や妊娠中の方に特化し、徹底的に考え抜かれた葉酸サプリをお勧めしています。

 

そういう意味で、このサプリはコンセプトが違うので、おすすめはしにくいです。

 

 

よく見られている記事:

⇒本当に質の良い葉酸サプリを飲んでいますか?妊活中・妊娠中に絶対に必要な葉酸サプリの選び方と比較ランキング

 

⇒管理人一押しの葉酸サプリを徹底レビュー

 

 

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