はぐくみ葉酸 レビュー

葉酸サプリを比較紹介@妊活さくらの幸せブログ

妊活中~妊娠中に摂取すべき葉酸サプリを徹底比較しています。その他妊活中のあなたに役立つ情報や知っておくべき情報を載せています。

はぐくみ葉酸は妊活中・妊娠中の方におすすめ?徹底レビュー

目安時間 約 8分

PB111077

はぐくみプラスの葉酸サプリ、はぐくみ葉酸の評判はどうなのでしょうか?妊婦さんにおすすめできるサプリなのでしょうか?

 

安全性がしっかりしていて、必要成分を十分とることができるサプリを利用したいですよね。

 

レビューを通して徹底的に調査してみます。

 

はぐくみ葉酸の成分をチェック!

PB111082

 

サプリ中の
含有量
不足分 食事からの
平均摂取量
20-49歳の平均
耐用上限 評価
葉酸 400
μg
400μg
(妊娠中期~
後期 209μg)
271
μg
1000
μg
2015-10-29_204037
1.0
mg
(妊活中 3.2mg)
(妊娠初期 1.3mg)
(妊娠後期 13.7mg)
7.3
mg
40
mg
2015-10-19_175334
ビタミンB6 1.0
mg
0.38
mg
1.02
mg
45
mg
2015-10-19_175311
ビタミンB12 なし 不足
なし
6.0
μg
- 2015-10-19_175334
ビタミンC 14.6
mg
26
mg
84
mg
- 2015-10-29_204037
カルシウム 32
mg
172
mg
478
mg
2500
mg
2015-10-19_175334

 

はぐくみ葉酸はポリグルタミン酸型の葉酸サプリです。厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型ではありません。ですので吸収率がモノグルタミン酸型に比べて約半分になります。

 

ですのでポリグルタミン酸型の葉酸400μgでは全然足らず、800μは必要ということになります。なので△にしています。

 

サプリの裏面には栄養素の量の記載がなかったのですが、販売ページにかいてありましたのでそれを表に載せています。

 

鉄に関してはわずかに入っていますが、妊活中ですら足らない状態なので、ちょっと意識して食品などから鉄を摂取する必要があります。また妊娠後期になった場合には、鉄が大幅に足りなくなるので鉄がしっかり含まれている他の葉酸サプリへ移行する必要があるかと思います。

 

ビタミンB12に関しては、それほど重要ではありませんが、ビタミンCとカルシウムも必要量に足りていないので、食事から通常より意識的に摂取する必要があります。

 

ビタミンB12やビタミンB6、ビタミンCは葉酸や鉄の吸収を良くしてくれるものです。ですので普段不足していても、この時期には摂取する必要がある栄養素です。

 

はぐくみ葉酸の添加物をチェック!

PB111080

はぐくみ葉酸には「でん粉、食用精製加工油脂(硬化油)、アセロラ、オオバゲッチツエキス(鉄含有)、レモン皮エキス(葉酸含有)、グアバエキス、ホーリーバジルエキス、セスバニアエキス、アムラエキス、ベニノキ種子エキス、サンゴカルシウム」が入っています。

 

レモン皮エキス(葉酸含有)と書かれていますが、成分として葉酸単体では書かれていませんよね。これがポリグルタミン酸型の葉酸である証拠です。厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型の葉酸であれば、原材料名に葉酸という成分を書かなければいけません。

 

そして成分でまず気になるのが植物精製加工油脂(硬化油)です。硬化油を作るときにトランス脂肪酸が発生してしまいます。どのくらいの純度の硬化油を用いているかは不明なので何とも言えませんが、トランス脂肪酸は一部混入していると思われます。

 

トランス脂肪酸に関しては話題になっているのでご存知かとおもいますが、海外では使用の禁止がされているところも多いです。日本だけが放置されています。非常に良くない成分です。⇒トランス脂肪酸に関する米国の決定

 

次にグアバですが、妊娠中には絶対避けるべきと書かれています。⇒妊娠中のグアバに関する資料

 

セスバニア・アムラ・ベニノキ種子に関しては、情報不足で安全かどうかの判断ができません。私の方では情報が取れませんが、ハグクミプラスでは安全性を確認できているのか気になります。

 

天然の成分にこだわりすぎて妊婦さんに良くないものになっている印象です。

 

天然という言葉がもつイメージはいいものですが、天然に存在するもので体に悪いものは星の数ほどあります。特に妊婦さんには意識してもらいたいところです。

 

はぐくみ葉酸の大きさ・味・臭いをチェック!

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はぐくみ葉酸は直径0.9cmの錠剤でできています。1日3粒ですが、何の問題もなく飲めると思います。

 

開けた瞬間、スナック菓子のようなにおいがしました。何のニオイなんだろうか。いろんな植物エキスが集まるとこんな匂いなのかなと言う感じです。

 

でも臭いにおいではありません。味も少ししますが、自然系の味です。

 

株式会社はぐくみプラスHSってどんな会社?安心?

2014年に1月から始まっているので、まだ数年しか経っていない新しい会社です。

 

従業員は5名で平均年齢27歳の非常に若い会社ですね。アプリの開発やウェブコンサルなどをやられています。

 

HPには社長メッセージもなく、所在地などの概要が書かれているだけでした。マイナビの従業員募集ページの方が、会社の様子がよくわかる情報がありました。

 

人生をかけて何かをしたい!人に喜んでもらいたいという気持ちでお仕事をされているようですので、悪い会社ではなさそうです。まだ駆け出しということで、色々揃っていなかったり、知識不足な点があるのかもしれません。

 

はぐくみ葉酸の品質や製造は大丈夫?

こちらはGMP認定工場でしっかりとした品質マネジメントをされているので問題ないと言えます。

 

気を付けたいのは予定外のものが混入するリスクがないという意味で問題ないという意味です。

 

だもともと入れる予定のものが体に悪いものだった場合は、当然ながら悪いものが入ったサプリが出来上がります。

 

まとめ|はぐくみ葉酸は妊婦さんにおすすめできる?

おそらく妊婦さんのことを考えて、天然成分にこだわって作られたのだと思いますが、逆に良くない成分などが入る結果となっているような印象です。

 

多くの方が勘違いしているところですが、天然成分にこだわるのであれば、相当な知識を付けないと安全なものはできません。

 

また、ポリグルタミン酸型の葉酸は吸収率が半分なんだという説明も販売ページに記載してもらいたいところです。そうすれば誠意のある良い印象になると思います。

 

こんな理由で私は個人的に他のサプリをおすすめしたいです。

 

 

よく見られている記事:

⇒本当に質の良い葉酸サプリを飲んでいますか?妊活中・妊娠中に絶対に必要な葉酸サプリの選び方と比較ランキング

 

⇒管理人一押しの葉酸サプリを徹底レビュー

 

 

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