葉酸サプリ

葉酸サプリを比較紹介@妊活さくらの幸せブログ

妊活中~妊娠中に摂取すべき葉酸サプリを徹底比較しています。その他妊活中のあなたに役立つ情報や知っておくべき情報を載せています。

DHCの葉酸サプリは妊婦さんにおすすめなのか検証した

目安時間 約 6分

PA220851

今回はたくさんある葉酸サプリの中で、DHCの葉酸サプリを取り上げてみます。

 

DHCシリーズはコンビニなどにも置いてあり、安価で購入できるので知名度も高いサプリメントですよね。

 

DHCの葉酸サプリは、妊娠を考えている妊活中の方や妊娠中の方におすすめのサプリメントなのでしょうか?

DHCの葉酸サプリの成分を調査

PA220853

サプリ中の
含有量
不足分 食事からの
平均摂取量
20-49歳の平均
耐用上限 評価
葉酸 400μg 400μg
(妊娠中期~
後期 209μg)
271μg 1000μg 2015-10-19_175311
なし (妊活中 3.2mg)
(妊娠初期 1.3mg)
(妊娠後期 13.7mg)
7.3mg 40mg 2015-10-19_175334
ビタミンB6 1.7mg 0.38mg 1.02mg 45mg 2015-10-19_175311
ビタミンB12 2.5μg 不足なし 6.0μg - 2015-10-19_175311
ビタミンC なし 26mg 84mg - 2015-10-19_175334
カルシウム なし 172mg 478mg 2500mg 2015-10-19_175334

 

DHCの葉酸サプリでは厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型の葉酸を1日1粒で400μg摂取することが出来ます。葉酸サプリということで、葉酸に関してはしっかりクリアしています。

 

また葉酸の吸収を助けるビタミンB6やビタミンB12も配合されているので、この点もいいと思います。

 

ただし、妊活中や妊娠中に不足しがちな鉄やビタミンC、カルシウムは配合されていませんでしたのでちょっと残念です。パッケージに妊婦さんや授乳中の方のイラストがあるので、そこまで考慮してあるとなお良かったと思います。

 

DHCの葉酸サプリの添加物をチェック!

このサプリには「麦芽糖、デキストリン、結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル」が含まれています。

 

この中で気になるものを挙げるとしたら結晶セルロースです。結晶セルロース基本的に溶けるものではなく、そのまま排出されるものです。多くの医薬品にも使用されており、ほぼ問題ないという認識になっています。

 

ただし、ミクロン以下の細かい粒子の結晶セルロースは吸収される可能性があります。ネズミを用いた試験で、吸収されるデータは存在しないということになっていますが、人の場合は不明です。

 

そして一日の許容限度量は規定できず保留にされています。つまり安全性に関してはほぼ大丈夫だけど、100%大丈夫ではありません。

 

特に敏感になる妊婦さんの場合には神経質になるところかなという気がしました。

DHCの葉酸サプリの味や大きさ、臭いはどう?

PA220855 PA220856

 

オレンジの色が付いていてちょっとビックリしましたが、直径8mmでツルッと飲みやすい錠剤でした。乾燥剤は入っていません。

 

1日1粒を飲むことになりますが、錠剤を飲むのが苦手でも問題なく飲めると思います。

 

味や臭いに関しては無味無臭です。特に飲むことに関して問題になることはなさそうです。

 

DHCってどんな会社?

よく見かける名前なので知名度は高いですよね。でも知名度が高いから安心と考えるのは禁物ですので、しっかり調べていきます。

 

1972年に設立され、代表取締役の吉田嘉明さんが一代で築き上げた会社です。

 

ホームページの会長メッセージでは、個性がありすぎのメッセージでちょっと不安になりました。普通は万人受けするメッセージを掲載すると思いますが、その辺はDHCらしさなのかもしれません。大手の会社には珍しく、本人の画像が掲載されていないのも残念です。

 

DHCの葉酸サプリの製造・品質は問題ない?

長年サプリを扱っている会社だけあって、品質にはこだわっているようです。健康食品GMPにも準拠しており、さらに品質の恒常性が見込める国内工場で生産している所も共感出来ました。

 

外部からの汚染等にも気づける管理体制になっているので、品質に関しては問題無いと言えます。

 

まとめ|DHCの葉酸サプリは妊婦さんにおすすめなのか?

妊婦さんや妊活中の方が普段の食事だけでは不足してしまう鉄やビタミンC、カルシウムなどは含まれていない葉酸サプリメントになります。

 

他のDHCサプリも購入して、鉄やビタミンC、カルシウムなどを摂取するという手もありますが、1日12粒も飲むことになりますし、その分添加剤もたくさん摂取することになります。

 

全部まとめて妊婦さん用の葉酸サプリを作ってくれればいいような気がします。妊活中や妊婦さん以外であれば、良いサプリだと思います。

 

価格が安めなので、これを選択するという手もありますが、必要な栄養が全部配合されて妊活中・妊娠中の方を対象に作られた葉酸サプリは他にあるので、そちらに分があると思いました。

よく見られている記事:

⇒本当に質の良い葉酸サプリを飲んでいますか?妊活中・妊娠中に絶対に必要な葉酸サプリの選び方と比較ランキング

 

⇒管理人一押しの葉酸サプリを徹底レビュー

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

葉酸の種類には気を付けて!
おすすめの葉酸サプリレビュー
その他の葉酸サプリレビュー
葉酸の重要情報
最近の投稿
カテゴリー
ブログランキング
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログへ