ネイチャーメイド 葉酸サプリ 妊婦 妊活中

葉酸サプリを比較紹介@妊活さくらの幸せブログ

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ネイチャーメイドの葉酸サプリは妊婦さん・妊活中におすすめ?

目安時間 約 7分

PA190835

大塚製薬から発売されているネイチャーメイドの葉酸サプリは妊活中の方や妊婦さんにおすすめの葉酸サプリなのかを詳しく調べました。参考にしてみてください。

 

まずは必要な成分が含まれているかどうかチェックします。

ネイチャーメイド葉酸サプリに含まれる必要成分

サプリ中の
含有量
サプリで摂取したい量
(つまり不足している量)
食事からの
平均摂取量
20-49歳の平均
耐用上限 評価
葉酸 400μg 400μg
(妊娠中期~
後期 209μg)
271μg 1000μg 2015-10-19_175311
なし 3.2mg
(妊娠初期 1.3mg)
(妊娠後期 13.7mg)
7.3mg 40mg 2015-10-19_175334
ビタミンB6 なし 0.38mg 1.02mg 45mg 2015-10-19_175334
ビタミンB12 なし 不足なし 6.0μg - 2015-10-19_175334
ビタミンC なし 26mg 84mg - 2015-10-19_175334
カルシウム なし 172mg 478mg 2500mg 2015-10-19_175334

 

妊娠前から妊娠3ヶ月目くらいまでに必要とされている量(通常の食事以外に400μgの葉酸)を摂取することができます。

 

また厚生労働省が妊活中に摂取することを推奨しているモノグルタミン酸型の葉酸であることも良い点ではあります。

 

ただし、表を見ていただけると分かるように、ネイチャーメイドの葉酸サプリに入っている栄養素は葉酸だけです。葉酸の吸収を助けるビタミン類(B6、B12、C)は全く含まれていません。ちょっともったいないですね。

 

また妊活中から妊娠中に必要な鉄やカルシウムが含まれていないということで、ネイチャーメイドの葉酸サプリは妊娠を考えている人または妊娠中の方用に作られた葉酸サプリではない可能性が高いことも分かります。

 

もちろん一般の方が葉酸だけを摂取すると言う目的で飲むのは問題ありません。

 

ネイチャーメイドの葉酸サプリの添加物をチェック

PA190836容器の裏側を見ると「乳糖、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、葉酸」となっています。

 

乳糖は増量剤として使われていて、特に問題のある添加物ではありません。ただし牛乳が原料になっていますので、牛乳に弱い人は下痢などの症状が出る場合があります。

 

セルロースは植物に含まれるもので、これまでも大量に摂取しているものです。実際セルロースは植物から作られています。また人間の体では消化できないので無害といわれています。

 

そして、ショ糖脂肪酸エステルも信じられない位の量を摂取しない限り、問題のないものです。このサプリに入っているくらいの量では全く問題にならないレベルです。

 

というわけで、ネイチャーメイドの葉酸サプリに含まれる添加物で危険なものは無いと言っていいと思います。ただし、1粒0.3g中に含まれている栄養素(葉酸)は200μgということで大部分が食品添加物になります。

 

後で解説しますが、このサプリは1粒が結構大きいんですね。乳糖などの添加物を減らして、もう少し小さく飲みやすいサプリにしたほうが受けがいい気がしました。

 

ネイチャーメイドの葉酸サプリの飲みやすさ・味・においについて

PA1908421粒の大きさを測定してみたら直径が大体1cmほどありました。

 

飲み込むのが得意な人なら、何の問題もなく飲めると思いますが、苦手な人は少し「ウッ」っとなって喉に引っかかるくらいの大きさかなと思います。

 

臭いに関しては、全くの無臭です。薬っぽさとか何も感じません。つわりの時の妊婦さんでも臭いは大丈夫だと思います。

 

味に関しても無味です。

 

 

販売元の大塚製薬って大丈夫?

大塚製薬は知っている人は知っていると思いますが、大企業の1つといっていいと思います。東証一部に上場しています。もちろん大企業だからいい会社というわけではありませんが、大塚製薬はしっかりとした企業理念で経営されていて安心できる会社だと言えます。

 

ポカリスエットやオロナミンC、カロリーメイト、ファイブミニなどは多くの方がご存知の商品だと思います。これらは大塚製薬が販売しています。

 

医薬品としても、グローバルに展開しており抗てんかん剤や抗精神病薬、多剤耐性肺結核治療薬、抗血小板剤など様々な薬を開発し販売しています。

 

製薬会社らしく、患者の方向を向いた経営の光る会社だと思います。

 

品質・製造管理体制は大丈夫?

ネイチャーメイドの葉酸サプリはFDAというアメリカの製造管理基準の下で製造されています。FDAは非常に厳しく、FDAの管理基準下で製造されているなら品質には全く問題ないと言えるでしょう。

 

そもそも医薬品を取り扱う大塚製薬です、常日頃、非常に厳しい管理下での製造を義務付けられているので品質に関して問題は全くないでしょう。

 

まとめ|結局妊婦さんにおすすめなの?

大塚製薬のネイチャーメイド葉酸サプリは、特別に大きな問題を抱えているサプリメントだとは思いませんでした。

 

ただし、当サイトのコンセプトから考えると妊婦さんや妊活中の方におすすめという訳ではありません。

 

妊娠を考えている方や妊婦さんには鉄やカルシウム、ビタミンCやビタミンB6などが必要量含まれているサプリの方をお勧めしています。実際そういった成分が含まれている葉酸サプリは、妊婦さんのことをだけを徹底的に考えて作られています。

 

どちらがいいのかは各人考えて購入するようにしましょう。

よく見られている記事:

⇒本当に質の良い葉酸サプリを飲んでいますか?妊活中・妊娠中に絶対に必要な葉酸サプリの選び方と比較ランキング

 

⇒管理人一押しの葉酸サプリを徹底レビュー

 

 

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