流産 妊娠 体作り

葉酸サプリを比較紹介@妊活さくらの幸せブログ

妊活中~妊娠中に摂取すべき葉酸サプリを徹底比較しています。その他妊活中のあなたに役立つ情報や知っておくべき情報を載せています。

複数回の流産を経験し3年の年月を経て妊娠へ|体作りが大切

目安時間 約 5分

262978

36歳(埼玉県)主婦です。私が妊活を始めたのは33歳から36歳の約3年間です。

 

27歳の時に第一子を出産しました。27歳の時はは何も苦労は無かったのですが今回は3年もかかり試行錯誤の繰り返しでした。27歳のころと違い、妊娠しにくく流産しやすいということを痛感しました。

流産を経験し体質改善へ

妊娠するまで時間がかかり妊娠したと思うと流産。そこで考えました。私自身年齢以外で変わったことといえば体質や生活習慣です。27歳のころは体操をしたり泳いだり走ったりと、常に体を鍛えていました。

 

 

33の私は事務仕事で体はほとんど動かさず15キロも増えてしまい、常に凝りとむくみに悩まされていました。そこで、まずは体質改善から始めました。

 

 

なるべく寝る前はストレッチ。時間を見つけて泳ぎにも行きました。それからむくみに効く漢方のサプリを飲み5キロ減り体は動きやすくなりました。それから失敗するごとに改善を繰り返し現在やっと妊娠8か月です。

 

 

最終的に試したことはまず「禁煙・禁酒」・「運動」・「むくみ止めの漢方」・子宮力を高めると聞いたので「葉酸のサプリ」・「排卵検査薬」を使い正確な日にトライ。そしてそのまま確実にたどり着いてもらうため5分間足を上げてました。

 

 

「むくみ止めの漢方」は妊娠してすぐやめましたが葉酸は赤ちゃんのために続けています。

 

妊活3年間で一番つらかったこと

この3年間で一番つらかったことは妊娠11週目の流産でした。その後も5週目で流産ということが3度ありましたがちょっと重い生理のような感じで、ああまたかと軽く落ち込む程度でした。

 

 

しかし最初の流産は11週目だけあり激痛で流れる血も塊も大量でした。あまりの激痛に寝込んでしましました。何よりも辛かったのは6歳の上の子に赤ちゃんができたよと伝えた次の日だったことです。

 

 

6年間1人だった息子はとても喜びそして落ち込みました。その後も時々赤ちゃんまたきてほしいな、という切ない息子のつぶやきに何度も心を痛めました。諦める前に最善を尽くそうと決意しました。

 

 

体質が改善されるとなぜか心も軽く前向きになれました。運動をすることで気分転換にもなり、サプリで自信をつけ頑張ることが出来ました。

 

妊活は一人ではできない|理解と継続

妊活と言っても一人ではできません。主人は私以上に2人目を望んでいましたのでそれは積極的に協力してくれました。ただ流産を繰り返し子宮は大丈夫なのかと不安になる私と、気にしすぎだよと軽く考える主人の間の温度差に少し傷つきました。

 

 

泣きながら話した末、気持ちをわかってもらい2か月間を開けてもらったりもしました。やはりストレスを抱えないよう、お互いを気遣うことも大切だと思いました。

 

 

私の妊活を助けてくれたグッツは排卵検査薬、むくみ止めの漢方、そして葉酸のサプリです。

 

 

今回3年間の妊活で気づいたことは、若いころと違い土台となる体をつくることの大切さです。若いころは妊娠してから禁酒・禁煙・葉酸のサプリの順番でしたが、何度も失敗するので最後には妊娠前に禁酒・禁煙・葉酸を実行しました。

 

 

それが成功の要因だとは言い切れませんが、健康な体作りを心掛けたことは正解だったと思います。体が健康になると心も前向きになれます。残り2か月、元気な赤ちゃんを産めるように頑張りたいです。

よく見られている記事:

⇒本当に質の良い葉酸サプリを飲んでいますか?妊活中・妊娠中に絶対に必要な葉酸サプリの選び方と比較ランキング

 

⇒管理人一押しの葉酸サプリを徹底レビュー

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

葉酸の種類には気を付けて!
おすすめの葉酸サプリレビュー
その他の葉酸サプリレビュー
葉酸の重要情報
最近の投稿
カテゴリー
ブログランキング
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログへ